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Yoga Ayurveda con Meditación (1 Vez Por Semana)

 

Yoga Ayurveda con meditación (1 Vez Por Semana)

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    Yoga significa unión, en sánscrito: mente, cuerpo y espíritu recuperan su unidad esencial con lo divino. Pero si hay otro concepto que defina la esencia del yoga es el equilibrio. El yoga trae equilibrio a nuestras vidas, que es el estado necesario para que el cuerpo físico, mental y espiritual estén libres de bloqueos, enfermedades y funcionen a sus máximas capacidades. Ese equilibrio es también lo que buscamos para sentirnos con energía vital pero con serenidad mental, conectados con nuestro ser físico y trascendente. El yoga es apropiado para todos, no importa la edad, o el estado físico. Es independiente de las creencias de cada cual, porque no es un dogma o una religión. El yoga nos ayuda a enfocarnos, a fortalecer la fuerza de voluntad, a regular los procesos metabólicos, a aumentar la agilidad y la elasticidad, a desintoxicar el cuerpo y a revitalizar cada órgano. Nos ofrece un estilo de vida orientado al crecimiento personal y al bienestar físico, metal y espiritual.

    Duración: 75 Min

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